菲特尼斯迷你折叠健腹板

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菲特尼斯迷你折叠健腹板

型号：JFB-001B；

尺寸：70cmx32.5cmx17.5cm；

材质：钢、塑料、泡棉；

产品描述：菲特尼斯迷你折叠健腹板是最简单最实用的锻炼胸肌和腹饥及上肢和股四头肌的工具，用完可折叠收起。

锻炼方法简介：

1、仰卧起坐（主要锻炼腹部的六块肌肉，快速消耗腹部脂肪）；

2、收背运动（主要锻炼背部相关肌肉群，这也是舒缓腰肌劳损的主要方法）；

3、仰卧抬腿（主要锻炼腹部、大腿部肌肉）。